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눈의 노화가 진행되면 머리카락의 색깔이 하얗게 변하듯 눈은 노안 증상과 백내장과 같은 노인성 안 질환이 발병됩니다. 최근 노안 증상을 호소하며 병원을 찾는 연령층이 점점 낮아지고 있는데, 30대 후반~40대 초반 환자들도 노안증상을 호소하며 병원을 찾습니다. 스마트폰이 보급화 됨에 따라 눈에 과중한 부담을 주게 되는 생활습관의 변화로 눈의 노화가 더욱 빨라지고 있습니다. 노안과 백내장은 초기 증상이 거의 비슷하기 때문에 자가진단에 어려움이 있고 반드시 안과 검진이 필요합니다.

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눈이 침침하거나 뿌옇게 보이는 것이 당연히 '노안이라서 그렇다' 라고 여기고 대수롭지 않게 생각하다가 백내장으로 진행돼 치료 시기를 놓치는 경우가 많습니다. 노화가 진행되는 40대 이후에는 정기적인 안과 검진을 통한 지속적인 관리가 필요합니다.

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초기 백내장의 경우 약물로 진행을 늦출 수는 있지만 완치를 위한 수술적 치료가 필수적입니다. 과거에 비해 수술 장비의 발달로 수술 시간이 짧아지고 회복기간도 짧아졌지만, 수술 대상의 노령화로 인해 수술 전의 전신상태, 당뇨, 고혈압 등 평소 가지고 있는 건강문제 또한 고려하여야 합병증을 예방할 수 있습니다.

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또한 수술 후 관리도 필수적입니다. 백내장 수술 후 경과 관찰과 더불어, 수술 후에 발생할 수 있는 후발 백내장이나 감염의 합병증을 예방하기 위해 수술 후 정기적인 안과 검진이 필요합니다. 저희 서면성모안과는 수술 전 철저한 검사로 수술 후 합병증을 최소화 하며, 수술 후 관리 또한 철저하게 진행하고 있습니다. 물론 수술 실력 또한 부산 최고임을 자부합니다.

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대학시절 때 바둑을 좋아해서 바둑을 많이 했었는데 지금은 하루 온종일 바쁜 일상때문에 많이 두지는 못합니다. 바둑을 좋아하는 저로서는 작년에 이세돌 기사와 구글의 인공지능 알파고와의 대국을 보고 적지 않은 충격을 받았습니다. 설마 했었는데 알파고가 이겨서도 그렇지만 인공지능이 우리 생활에 미치는 영향을 생각하니 '영화에서 보는 그런 세상이 올까?' 라는 생각에 더욱 그랬던것 같습니다.

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그런 구글의 딥마인드가 이제는 안과의사에 도전을 한다고 올해 중반기에 발표 했습니다. 구글 딥마인드는 영국 국립 의료 서비스와 무어필즈 안과병원과의 협력으로 환자 100만 명의 안구 검사기록을 제공받아 관련 질병을 조기에 검진할 수 있는 인공지능을 키워 낼 계획이라고 발표했습니다.

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영국 무어필즈 병원에서 부터 이런 계획을 낸 것이 나름 이해는 갑니다. 영국은 NHS라는 의료 시스템이 있어서 거의 모든 의료 서비스를 무료로 제공하고 있습니다. 그렇기 때문에 가급적이면 발생하는 비용을 줄여야 하기 때문에 그렇겠죠. 어쨋든 무어필드 병원은 수십만 명의 환자가 방문하는 영국에서 규모가 큰 안과병원입니다. 실제로 무어필드병원에서도 수만의 환자분들이 안과 질환으로 실명을 하고 있고 세계적으로 더 많은 사람들이 안질환으로 어려움을 겪고 있습니다.

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딥마인드는 병원으로 받은 안저사진과 빛간섭단층촬영이미지(OCT)를 제공받게 되는데 이 영상이미지를 토대로 진단을 내린다고 합니다. 안과 의사들이 망막에 발생하는 질병의 진단을 위해서 안저사진 등 같은 여러 이미지와 사진을 통해서 종합적으로 판단하여 진단을 내립니다. OCT(빛간섭단층촬영, Optical Coherence Tomography) : 안구 생체 조직의 단층영상 및 횡단면을 검사하는 첨단 의료장비입니다. 초음파의 원리와 비슷하게 음파 대신 빛을 투과시켜 조직 내에서 반사되는 빛의 시간 차이를 광학적 간섭계를 사용하여 고해상도의 단층영상을 얻는 새로운 기술입니다.

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적외선 계열의 레이저 광선(파장 : 대락 840mm)을 안구 내에 투사한 후 각각 다른 깊이의 조직에서 반사되는 빛의 양과 시간 차이를 광학적 간섭계를 이용하여 분석합니다. 또한 OCT는 빛을 사용하므로 눈에 직접 접촉하지 않고 검사 할 수 있는 장점이 있습니다. 본원에도 이와 같은 최신 OCT 의료장비가 있습니다. 딥마인드는 정확한 진단을 위하여 수백만명의 데이터를 학습한다고 합니다. 의사처럼 판독을 위하여 여러 데이터를 보고 패턴을 익히고 그 패턴을 토대로 진단을 예측하는 겁니다. 구글에 의하면 인간 의사보다 훨씬 정확한 진단을 내릴 수 있을 것이라고 자신하고 있습니다.

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이런 인공지능 딥마인드를 볼때마다 느끼는 것은 적지않은 충격과 그리고 이런 인공지능 딥마인드에 계속적으로 의존하는 것이 아니라 우리도 더욱더 많은 것을 익히고 새로운 것을 위해 연구하고 노력하는 것을 멈추지 않아야겠다는 생각이 듭니다.

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옛말에 몸이 100냥이면 눈은 99냥이라는 말이 있듯이 우리 눈은 아주 중요한 신체 기관입니다. 그러나 눈은 현대사회에 이르러 지나치게 혹사당하고 있습니다. 어린시절TV를 가까이 보지 말라는 부모님의 말씀을 한번쯤 들어보셨을 겁니다. 이제 이런 훈계도 자녀들의 눈을 보호하는데 더 이상 소용이 없습니다. 우리의 눈은 언제 어디서나 컴퓨터나 스마트폰을 쳐다보고 있습니다. 라식수술은 대중화 되었고, 안과 전문의들은관리를 잘 하라고 신신당부합니다. 그리하여 루테인과 비타민A는 우리에게 점점 익숙한 단어가 되어가고 있습니다. 오늘은 우리의 눈 건강을 지켜주는 루테인에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

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루테인은 카로티노이드 성분중 하나로 우리 몸에서 합성되어 저절로 생성되지는 않고 음식을 통해서 흡수할 수 있으며 눈의 망막과 수정체에 축적되는 물질입니다. 루테인은 망막과 수정체에 축적되어 자외선이나 외부로부터 눈으로 노출되는 청색광을 흡수하여서 눈을 보호해 줍니다. 그리고 시력저하에 도움이 되는데요, 황반색소의 밀도를 증가시켜서 시각의 기능을 개선하는데 도움이 되고 세포가 손상되어 나빠질 수 있는 시력을 예방하는데 도움이 됩니다. 루테인은 25세부터 서서히 감소하여 60세가 되면 급격히 감소하게 되고 노안의 원인이 됩니다.



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이런 고마운 루테인이 많이 들어 있는 식품이 있습니다. 우리는 흔히 당근에 이런 루테인이 풍부하다고 알고 있습니다. 그러나 깻잎에는 무려 당근보다 54배나 많은 루테인을 함량하고 있습니다. 하루 루테인 권장량이 20mmg, 하루에 약 25장을 섭취해야 루테인 하루 권장량을 섭취하실수 있습니다.매일 삼겹살을 싸서 먹을 수도 없고, 지갑에 넣어 다니면서 먹을수도 없고, 생으로 깻잎 25장을 먹는 것은 정말 쉽지 않은 일입니다. 이럴 때 만들어 먹을 수 있는 것이 루테인이 듬뿍 들어있는 깻잎 페스토입니다.


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재료 : 깻잎 약 30장, 호두 1컵, 마늘 두알, 올리브오일 1컵, 치즈가루 7 큰 술

만드는 법 : 믹서에 모든 재료를 넣고 갈아주면 끝


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이렇게 만들어진 깻잎 페스토(소스)는 빵이나, 스파게티 면, 샐러드 소스로 다양하게 활용이 가능합니다. 각자 식성에 맞게 양념을 조금 더 하면 밥을 비벼먹어도 좋을것 같아요. 먹으면 먹을수록 깻잎 페스토 매력에 푹~! 우리 눈은 루테인으로 건강해질겁니다.



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오늘은 안경 렌즈의 종류에 대해 알아보도록 하겠습니다.

여러분들이 알고계시는 것보다 훨씬 다양한 종류의 안경렌즈들이 생산되고 또한 판매되고 있으며 '우와~이런 안경 렌즈도 있었나' 싶을 정도로

특수한 기능을 가지고 있는 렌즈들도 많이 있습니다.

그러나 오늘은 일반적으로 두루 사용되고 알아두면 유용한 렌즈들을 알아보도록 하겠습니다.



1. 소재에 따라 달라지는 렌즈 두께와 렌즈의 종류

첫번째는 압축렌즈입니다. 지금은 잘 쓰지않는 1.56정도의 굴절률을 가진 플라스틱 소재의 렌즈가 출시되면서 국내에서 사용하게된 표현이라

보시면 됩니다. 현재 안경 렌즈업계에서는 '중굴절렌즈'라고하는 렌즈입니다. 고굴절이나 초고굴절렌즈가 생산되면서 중굴절렌즈의 판매량은

점점 줄어들어 지금은 판매량이 그리 많지않은 제품입니다.

1.56(중굴절렌즈) 이후에 1.60, 1.67, 1.74등 점점 더 높은 굴절율의 렌즈들이 생산, 출시되고 있으며 현재는 1.76제품까지도 판매되고 있습니다.


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2. 설계기술의 발달 비구면렌즈의 다양화

최근에는 렌즈의 두께뿐만 아니라 설계에도 많은 변화가 있습니다. 구면렌즈의 왜곡현상과 수차를 줄이기 위한 여러가지 설계가 시도 되고있습니다

렌즈의 전면을 비구면처리한 렌즈가 생산되면서 큰반향을 일으켰습니다. 이후 안정적인 내면비구면설계와 양면비구면렌즈까지 출시가 되었습니다.

그리고 개인의 상황에 맞춰서 설계되는 개인 맞춤형 양면비구면렌즈까지도 생산되고 있습니다.


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3. 노안시장의 성장과 근용안경의 변화

우리나라가 고령화사회가 되면서 노안인구가 급격히 늘어나고 있습니다. 이에 맞춰서 안경시장도 역시 변해가고 있는 상황입니다.

흔히 돋보기로 불리는 일반적인 근용안경뿐 아니라 개인의 상황에 맞게 맞춤 설계된 많은 근거리용, 중거리용 안경들이 개발되고 시판되면서

노안용 안경 역시 세분화 되어가고 있습니다.

근거리 전용으로 사용되는 돋보기 안경과 일반 안경과 같이 일상생활이 가능한 다초점 안경으로 분류가 되며 과거에 두루 사용되던 이중초점렌즈도

대표적인 노안용 안경입니다.


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4. 다양한 기능성 렌즈

스마트폰의 대중화로 안경시장에도 많은 변화가 있습니다. 그중 대표적 특수렌즈인 청광차단렌즈입니다. 스마트폰 사용으로 인한 눈의 피로를

줄이기위해 단파장을 차단해주는 기능성 렌즈입니다.

야간전용 안경렌즈, 상황에 맞게 렌즈의 색상이 변화는 변색렌즈, 한쪽 방향의 반사광을 걸러주는 편광렌즈도 많이 사용되는 기능성 렌즈중

하나입니다. 선글라스에 사용되는 렌즈들로 진한 색상의 착색렌즈, 요즘 유행하고 있는 미러선글라스렌즈들도 있습니다.


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간단하게 정리해보아도 정말 많은 종류의 렌즈들이 있다는 것을 알수 있었고, 여기서 소개되지 않은 렌즈들이 아주 많은 정도로 다양한 렌즈들이

생산되고 판매되고 있습니다. 그리고 소비자들의 요구에 따라 많은 제품들이 지금도 개발되고 있습니다.


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최근 노안수술에 대해 묻는 분들이 많습니다. 오늘은 노안에 대해 간단히 설명하고 평소 생활 습관으로 노안의 진행을 늦추는 몇가지 방법에 대해

알아보겠습니다. 평소 우리 눈은 눈속의 수정체가 두꺼워졌다 얇아졌다를 반복하며 근원거리의 초점을 맞추게 됩니다. 하지만 노화로 인하여

이 수정체가 딱딱해지고 탄력성을 차즘 잃어버리면서 조절력이 떨어지고 특히 근거리 사물을 인식하기가 불편해집니다.

이러한 현상을 우리는 노안이라합니다.



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노안의 증상들은 대표적으로 다음과 같습니다.

1. 언제인가부터 근거리가 잘 보이지 않아서 신문을 보거나 핸드폰을 볼때 멀리 떨어져서 본다.

2. 눈이 침침하고, 뭐가 낀 것 같이 선명히 보이지 않는다

3. 밤과 낮의 시력차이가 난다

4. 수년간 변하지 않던 안경도수가 변했다

5. 안경을 써도 예전처럼 잘 보이지 않는다

노안은 나이가 들면서 발생하는 어쩔 수 없는 노화 현상이기에 발생을 막을 수는 없지만 느리게 진행시킬 수는 있습니다.



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균형잡힌 영양 섭취

건강의 기본수칙인 규칙적인 식사를 함으로 건강도 챙기고 노안을 늦출수가 있습니다. 노안에 좋은 음식으로는 좋은 불포화 지방산이 많이 들어가있는

생선이나 견과류, 황반변성에 도움이 되는 푸른 야채, 루테인이 포함된 보충식품, 시신경의 신호전달에 도움을 주는 비타민 A가 풍부한 당근, 고추, 피망등이 있습니다.


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충분한 휴식

노안은 노화과정의 일부이기 때문에 충분한 휴식을 취하지 못하면 빨리 진행될 수 있습니다. 스트레스를 과도하게 받으면 다른 병들도 생길 수

있는 것처럼 노안도 빨리 진행됩니다


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술과 담배 끊기

술의 경우 노안의 직접적인 원인은 아니지만 알코올로 인한 탈수 효과로 눈을 건조하게 할 뿐만 아니라 젊음을 유지시키는 황산화 요소도 감소 시켜

백내장이나 노안의 진행을 가속화시킵니다.

담배의 경우는 담배연기가 계면활성제 역할을 하여 안건조를 유발시키며, 담배의 경우도 황산화 요소를 감소시켜 노안의 진행을 가속화 시킵니다.


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정기적인 안과진료

다른 노인성 안질환을 노안으로 착각하여 지내다 다른 안질환을 놓치는 경우가 많습니다. 40대 이후부터는 황반변성, 녹내장, 백내장 등을 정기적으로

검사를 해야하며 당뇨병이나 고혈압과 같은 성인병이 있는 분들은 다른 안과적인 문제가 발생하는 경우가 많기 때문에 정기적인 안검사가 필수입니다.



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스마트폰 사용을 줄이기

걸어가면서 글을 읽거나 화면을 보는것은 눈을 침침하게 만들고 결국 안근육의 긴장도를 높혀서 노안을 앞당기게 됩니다.

움직임이 없는 정지상태에서 사용하는 것이 바람직하며 특히 어두운 환경에서 오래사용하는 것은 급성 폐쇄각 녹내장도 발생할 수 있으므로 가급적

자제하시는게 좋겠습니다.



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오늘은 간단히 노안의 증상과 생활속에서 노안의 진행을 줄이는 방법을 알아보았습니다.

항상 눈건강에 좋은 음식섭취, 적절한 휴식 그리고 제일 중요한 정기적인 안검사를 통해 건강하고 즐거운 삶을 누리시길 간절히 소망합니다.


 

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요즈음 10대 학생, 중 장년층, 노년층까지 연령과는 상관없이 쌍꺼풀 수술을

많이 받고 있는데요. 쌍꺼풀 수술은 당연히 성형외과에서 받는 것으로 생각하는

분들이 대부분이지만 눈건강까지 생각한다면 안과에서 쌍꺼풀 수술을 받으시는

것이 더 도움이 됩니다.


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실제로 미국의 경우에도 쌍꺼풀 수술 같은 안수술은 성형외과 의사가 아닌 안과 의사가 집도하는 경우가 많습니다. 쌍꺼플 수술이 다른 눈꺼풀 수술에 비해 비교적 간단하고 좀 더 안전한 수술일지라 해도 잘못 시술될 경우에는 각막이 손상될 우려가 있으며 이는 장기적인 시력까지 영향을 줄 수 있기 때문에 눌을 수술하는 것은 결코 가볍게 여길 수술이 아닙니다. 특히 단순히 미용 목적이 아닌 안검하수나 덧눈꺼풀 같은 질환 중심의 성형안과적 수술이나 안수술 과거력이 있는 경우와 노년기의 쌍꺼풀 수술 같은 경우에도 반드시 안과 전문의 상담을 받고 수술해야 합니다.


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덧눈꺼풀의 경우 속눈썹이 눈을 찔러서 눈에 지속적인 자극과 염증을 유발하는 질환으로 대게 동양인 영유아에게 흔하게 나타나며 나이가 들면서 증상이 완화되는 경우도 있지만 호전이 없다면 시력장애를 유발할 수 있어 적극적인 수술적 치료가 필요합니다.


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윗눈꺼풀의 경우 쌍꺼풀 수술을 통해서 속눈썹이 바깥쪽을 향하도록 교정해줄 수 있으며 눈 앞머리의 속눈썹 찔림이 심한 케이스에는 쌍꺼플과 함께 앞트임을 병행하면 증상도 개선되면서 미용적인 측면에서도 보다 효과적입니다.

또한 노인 쌍꺼풀 수술의 경우 젊은 사람보다 절개되는 피부조직의 양이 많이지기 때문에 이 과정에서 드물게 각막을 눌러 난시를 유발할 가능성도 존재하므로 안과 전문의와 함께 하는 것이 좋습니다


 

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